醉茶是饮茶过量或空腹饮茶导致的不适症状：心慌、头晕、手抖、胃部不适。原因：咖啡碱过量刺激中枢神经，茶多酚刺激胃黏膜。避免方法：不空腹饮茶、适量饮用、搭配茶点。