可以，有益：1. 茶多酚刺激肠道蠕动；2. 调节肠道菌群；3. 膳食纤维（粗老茶）增加粪便体积；4. 但过量可能导致腹泻；5. 适量饮用，观察反应。选生茶效果可能更好。