醉茶是饮茶过量或不当导致的不适症状：心慌、头晕、手抖、胃部不适、出冷汗。原因：咖啡碱过量刺激中枢神经，茶多酚刺激胃黏膜，低血糖。预防：不空腹饮茶、适量饮用、搭配茶点、不饮浓茶。缓解：立即停止饮茶、吃糖或甜点、喝温开水、休息。