1. 茶多酚（也叫儿茶素）太多了 生茶没经过深度发酵，里面的茶多酚基本都保留下来了，含量特别高。这东西会直接刺激胃黏膜，还会让胃酸分泌变多。尤其是那些空腹喝、胃本身就不好、有胃炎的人，一喝准反酸、烧心，胃还隐隐作痛。

 2. 咖啡碱会“折腾”胃 生茶里的咖啡碱，会让胃壁变兴奋——一方面让胃动得更快，另一方面也会刺激胃酸分泌。要是你胃里空落落的，或者本身胃就寒，喝了之后就容易胃绞痛、浑身发凉，甚至想呕吐。

 3. 从中医来讲，生茶偏凉 刚做出来的生普，茶性是偏寒的，适合那种体质偏热、容易上火的人喝。但要是你胃寒、平时手脚冰凉，或者一吃凉的东西就不舒服，喝这种生茶，肯定会觉得胃发冷、胀气，甚至拉肚子。

 4. 茶泡太浓、喝太快、太烫 浓茶就相当于把所有刺激物都浓缩了，喝着肯定更冲；太烫的茶，不仅伤嗓子，还会直接烫坏食管和胃黏膜；再加上大口猛灌，直接往胃里冲，不难受才怪，基本上喝下去没多久就会不舒服。