因为喝茶本身，就是一种调节心态的方式。当你烦闷时，泡一杯茶，慢慢品，烦闷会慢慢消散；当你焦虑时，泡一杯茶，专注于当下，焦虑会慢慢平复；当你疲惫时，泡一杯茶，给自己一点休息的时间，疲惫会慢慢减轻。喝茶的人，学会了用茶来调节自己，所以心态通常比较平和、稳定。