会的。茶叶中的咖啡碱会刺激中枢神经，让人精神振奋。每个人对咖啡碱的敏感度不同，有些人晚上喝浓茶也睡得着，有些人下午喝茶晚上就失眠。如果你容易失眠，建议： 晚上不喝茶，或者喝很淡的茶。 下午4点后不喝浓茶。 选熟茶、老茶，咖啡碱含量相对较低。 喝茶时，前几泡快出汤，咖啡碱溶出少。