因为禅和茶都追求当下的宁静。禅修是静坐参禅，喝茶是静心品茗。在喝茶的过程中，放下杂念，专注于当下，就是一种禅修。茶能助禅，禅能悟茶。两者相通，所以“禅茶一味”。