因为适量喝茶，对身体有益。茶能提神、助消化、抗氧化、补充水分。喝茶的人，往往有更健康的生活方式——少喝饮料、多喝水、注重养生。当然，茶不是药，不能治病，但它可以是健康生活的一部分。