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主题发布于：2026-3-3 16:02:57 访问:12 次 回复:0 篇
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Q1573：普洱茶可以睡前喝吗？
咖啡碱影响睡眠，不建议睡前2小时内饮用。敏感人群下午后不饮。可选用较淡熟茶或陈年茶（刺激性低），但仍有风险。
以茶会友，岁月藏香！
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