判断方法：1. 计数法：记录能泡多少泡仍有茶味。2. 滋味变化：观察滋味是否断崖式下降。3. 叶底状态：冲泡后叶底是否完全舒展。4. 内含物：通常古树茶、春茶更耐泡。耐泡度是品质参考之一，但非绝对标准。