茶瘾不是毒瘾，它是一种身体和心灵的双重依赖。身体上，茶叶里的咖啡碱、茶多酚等物质，会让人产生轻微的愉悦感和提神效果。但更重要的，是心灵上的依赖——习惯了每天有茶相伴的日子，习惯了那种安静下来的感觉。就像有人离不开咖啡，有人离不开酒，喝茶的人，也离不开那一杯茶汤带来的安定和慰藉。这种“瘾”，是一种美好的习惯。