会的，前面说过。咖啡碱是罪魁祸首。如果你容易失眠，建议： - 下午4点后不喝茶。 - 晚上喝熟茶、老茶，咖啡碱含量低。 - 喝淡茶，别喝浓茶。 - 喝茶时，前几泡快出汤，咖啡碱溶出少。