适量喝茶对肝脏有益，茶多酚有抗氧化、保护肝细胞的作用。但喝太多、喝太浓，可能增加肝脏负担。尤其是喝劣质茶、受污染的茶，对肝脏有害。所以，喝茶要适量，选干净的好茶。