两者有本质区别：1. 触发机制——茶气发汗是内在代谢增强导致，天气热出汗是外部环境温度导致；2. 部位特征——茶气发汗常从后背、手心开始，温热舒适；天气热出汗全身均匀，可能粘腻；3. 伴随感觉——茶气发汗常伴随通透感、轻松感；天气热出汗可能伴随烦躁、疲乏；4. 持续时间——茶气发汗短暂而舒适，天气热出汗持续到环境降温。品茶时发汗，如果感觉“周身通泰”，就是好茶的体感反应。